Bouchées de yaourt glacé à 3 ingrédients
Un parfait au yaourt dans une petite tasse. Croquantes, crémeuses, sucrées et remplies de fruits, ces bouchées de yaourt glacé contiennent du yaourt aux trois baies sur une couche de granola croquant avec des fruits frais !
Les bouchées de yaourt glacé les plus faciles
Dernièrement, j’ai apprécié Tous les parfaits au yaourt. Ils sont si délicieux, remplis de protéines, de granola croquant et de fruits délicieusement frais. Mais la seule chose que j’aurais aimé qu’ils ne manquent pas ? Commodité! Alors, j’ai concocté la collation santé mi-maison facile du jour : des bouchées de yaourt glacé !
Seulement 3 ingrédients
Ces collations saines sont préparées avec seulement 3 ingrédients simples. Après vous être amusé en cuisine à préparer ces bouchées au yaourt, vous aurez un congélateur rempli de bouchées au yaourt glacé super faciles à manger qui font également office de parfaits au yaourt dans une tasse portable. Faisons ça !
Points forts de la recette
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles c’est ma recette préférée de bouchées de yaourt glacé faciles :
- Simple à réaliser. Je considère cette recette délicieusement mi-faite. Vous n’êtes pas obligé de préparer votre propre yaourt ou granola, vous pouvez vous procurer vos sortes préférées achetées en magasin pour accélérer le processus. Si vous souhaitez faire du granola, je vous recommande fortement de le faire granola sans gluten.
- Facile à personnaliser
- Pratique pour la préparation des repas. J’adore préparer ces bouchées de yaourt glacé à l’avance car elles restent fraîches jusqu’à 2 mois
- Vous obtenez tout ce dont vous avez besoin dans une collation, en une seule bouchée. Un yaourt riche en protéines, des fruits riches en nutriments et un granola nourrissant en une seule gâterie ? Oui s’il vous plait!
Que sont les bouchées de yaourt grec glacé ?
Les bouchées de yaourt grec glacé sont des collations portables composées de granola croquant, de yaourt grec infusé aux fruits et de fruits frais. Ils sont incroyables car vous pouvez en préparer une grande quantité à l’avance, puis les congeler pour les conserver jusqu’à ce que vous soyez prêt à manger. Ces bouchées de yaourt peuvent rester au congélateur jusqu’à 2 mois, jusqu’à ce que vous soyez prêt à grignoter, ce qui en fait la collation parfaite à préparer à l’avance.
Comment faire des bouchées de yaourt glacé
L’un de mes projets de cuisine pratiques préférés pour la préparation de collations consiste à préparer ces bouchées de yaourt glacé ! Il s’agit d’un projet amusant et astucieux auquel vous pouvez inviter les enfants à participer ou à réaliser vous-même lors d’un après-midi de préparation des repas en écoutant votre podcast préféré. 🙂
D’abord, doubler un moule à muffins avec des moules à muffins, puis réservez-le pour plus tard.
Alors, créer la première couche en saupoudrant le granola en une couche uniforme au fond de chaque tasse. Cette couche n’a pas besoin d’être trop épaisse, juste assez pour que le yaourt puisse reposer plus tard.
Ici, nous allons faire le yaourt aux fruits – prenez votre yaourt à la vanille préféré et ajoutez-y ½ tasse de fruits coupés en dés.
Utiliser un mélangeur de pâte, écraser les fruits dans le yaourt. Écrasez et mélangez jusqu’à obtenir un délicieux yaourt fourré aux fruits avec juste la bonne quantité de délicieux morceaux de fruits.
Suivant, cuillère ce mélange de yaourt aux fruits sur le mélange de granola contenu dans chaque tasse.
Alors, presse quelques petits morceaux de fruits dans la couche de yaourt. Si vous le souhaitez, saupoudrer granola sur les fruits.
Geler jusqu’à ce que les bouchées de yaourt glacé soient fermes. Vous pouvez même les manger plus tôt si vous les aimez moelleux !
Apprécier les meilleures bouchées de yaourt maison en retirant les moules à muffins, en leur permettant de ramollir un peu et en prenant une bouchée.
Plus de recettes
- Pour un granola maison :
- Pour le petit déjeuner :
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Description
Un parfait au yaourt dans une petite tasse. Croquantes, crémeuses, sucrées et remplies de fruits, ces bouchées de yaourt glacé contiennent du yaourt aux trois baies sur une couche de granola croquant avec des fruits frais !
- Tapisser un moule à muffins de 12 tasses de moules à muffins ou un moule à muffins en silicone de 12 tasses.
- Saupoudrez environ 2 cuillères à café de granola au fond de chaque tasse. Annuler.
- Dans un bol moyen, ajouter le yaourt et les fruits frais. À l’aide d’un mélangeur à pâte ou d’une fourchette, écrasez les fruits dans le yaourt jusqu’à ce qu’ils soient presque tous mélangés, avec seulement quelques morceaux restants. À l’aide d’une spatule en caoutchouc ou d’une cuillère en bois, remuez et pliez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
- Versez 2 cuillères à soupe du mélange de fruits et de yaourt dans chaque tasse, en veillant à créer une couche uniforme. Tapotez le moule pour lisser chaque couche.
- Pressez environ 1 cuillère à soupe de fruits frais dans le dessus de chaque tasse.
- Saupoudrer de granola sur les fruits, environ 1 cuillère à café.
- Placer le moule au congélateur et réfrigérer jusqu’à ce qu’il soit ferme, environ 2 à 4 heures.
- Sortez chaque tasse et dégustez.
Recettes de granola maison à utiliser dans vos bouchées de yaourt :
Remarques
Instructions de stockage : Conserver dans un contenant allant au congélateur pendant 1 à 2 mois. Laisser décongeler à température ambiante pendant 5 à 15 minutes avant de déguster.
- Temps de préparation : 25 minutes
- Temps de cuisson : 0 minute
- Catégorie: Collations
- Méthode: Froideur
- Cuisine: Américain
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