La meilleure salade hachée asiatique avec chou

Croquant, croquant, rafraîchissant et délicieux – le meilleur Salade asiatique Avec une vinaigrette asiatique au gingembre au sésame maison garnie de cacahuètes rôties au miel et de bandes de wonton!

Vous ne pourrez pas arrêter de manger cette délicieuse explosion de saveurs savoureuses sur votre langue. C’est rafraîchissant, satisfaisant, sucré et salé – la meilleure salade asiatique!

Salade hachée asiatique – délicieuse et rafraîchissante!

Avez-vous déjà fait une salade hachée asiatique? Il est étouffé de légumes sains et vibrants, garni de bandes de wonton indulgentes croustillantes et juste à droite, et enrobée de la vinaigrette asiatique au gingembre en sésame le plus délicieuse!

Quel combo pourrait être le meilleur? Pas un à quoi je peux penser! (Très bien, je suis un peu trop excité par la recette de salade asiatique d’aujourd’hui, pardonne-moi.) 😉

C’est juste, une fois que vous goûtez le mélange fantastique de légumes frais, de vinaigrette sucrée et salée et de savoureux cacahuètes rôties au miel, vous vous demanderez pourquoi vous n’avez jamais fait cette recette exacte auparavant.

(D’accord, très bien, c’est une fessée de marque neuve, c’est pourquoi… Heehee.)

Prêt à essayer votre nouvelle recette de salade préférée (y compris cette savoureuse salade de Noël)? Faisons ceci!

Ce qui se passe dans la salade asiatique

L’une de mes choses préférées à propos de cette salade est l’arc-en-ciel spectaculaire d’ingrédients frais avec lesquels il est fait. Voici ce qui se passe dans une salade asiatique:

• Chou napa et chou rouge – J’adore utiliser un combo des deux pour ajouter à l’abondance colorée de cette salade
• Carotte – Juste la bonne quantité de carotte pour ajouter de la douceur naturelle
• Coriandre fraîche – parfumé et frais, c’est l’un des ingrédients clés
• Céleri – Bien que ce ne soit pas un grand fan de céleri, je dois dire que cela ajoute un joli croquant juteux
• Edamame – Il est super facile de ramasser ce superaliment de protéines dans l’allée glacée, puis de chauffer et de refroidir pour cette salade
• Vêtue à salade asiatique – Faites un lot de ma délicieuse vinaigre
• Bandes de wonton frites – Vous pouvez utiliser autant ou aussi peu que vous le souhaitez
• Arachides rôties au miel – Cette garniture ajoute une douce douceur
• Oignons verts

Vous avez envie de plus de repas d’inspiration asiatique? Ensuite, vous devez essayer ma salade de nouilles ramen qui plastifiait la foule.

Comment faire une salade asiatique

Préparer la vinaigrette asiatique

Tout d’abord, faites un lot de ma vinaigrette asiatique préférée.

Ensuite, scellez-le dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur pendant que vous préparez le reste de la salade asiatique.

Hacher les légumes

Ensuite, lavez et séchez tous les légumes.

Ensuite, coupez le chou napa et le chou rouge en bandes et placez-le dans un grand bol à mélanger.

Après, râpez les carottes, coupez la coriandre et désirez le céleri.

Ajoutez maintenant tous ces beaux ingrédients au grand bol à mélanger.

Ajouter des garnitures de salade asiatique

Ensuite, ajoutez les délicieuses garnitures de salade. Les bandes de Wonton ajoutent un CRUNCH incroyable.

Ensuite, saupoudrez dans des arachides rôties au miel haché. Vous pouvez utiliser des arachides régulières, mais rôti au miel ajoute une savoureuse douceur.

Enfin, garnir d’oignons verts hachés pour un coup de pied d’oignon savoureux et doux.

Arroser et lancer!

Ici, vous pouvez verser tout le lot de vinaigrette asiatique sur la salade. Ou, vous pouvez utiliser aussi peu que vous le souhaitez.

Ensuite, prenez de la salade pinces Et jetez la salade. Servir et profiter!

Comment faites-vous une vinaigrette asiatique?

La vinaigrette asiatique est aussi simple que de jeter quelques ingrédients dans un bol à mélanger et de fouetter.

Pour faire la vinaigrette, dirigez-vous vers ma recette de vinaigrette asiatique.

Combien de calories dans une salade asiatique?

Chaque portion de cette salade est d’environ 1/10 de la recette entière. Pour cette portion, voici les faits nutritionnels:

• Calories: 142
• Graisse: 10,2g
• Glucides: 11g
• Sodium: 101,8 mg
• Sucre: 5,4g
• Protéine: 3,9 g

Que servir avec la salade asiatique?

L’une des parties les plus drôles de la fabrication d’une salade asiatique? TROUVER avec quoi le servir! Voici quelques-unes de mes suggestions:

Grains

Essayez de faire un lot de quinoa, de riz brun ou de nouilles aux œufs pour aller sur le côté. Vous pouvez réserver une partie de la vinaigrette et en lancer les grains avec une saveur supplémentaire.

Protéine

Faites un lot de votre protéine préférée pour ajouter à la salade ou sur le côté. Mes favoris: poitrines de poulet poêlées, tofu grillé, saumon et tempeh.

Une entrée

J’adore associer des recettes légères et fraîches comme la recette de salade d’aujourd’hui avec quelque chose de plus indulgent comme une quesadilla aux champignons, un toast à l’ail, un riz frit ou des pâtes à pesto.

Plus de légumes

J’adore avoir ce qu’Erik appelle mon «buffet végétarien» pour le dîner. Essayez cette salade avec des germes épicés au miel sriracha Brussel, des haricots verts boursouflés infusés de sauce de soja, ou ces patates douces de Hasselback.

Merci!

Permettez-moi de prendre une seconde pour vous remercier d’être passé. 🙂 J’adore simplement couper, mélanger et expérimenter tous les ingrédients amusants de nos cuisines ensemble. Je ne peux pas attendre jusqu’à la prochaine…

Vous envoyer tout mon amour et peut-être même une colombe, Xo Demeter ❤️

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